Jesienny weekend jogowy

„Joga jest bezcennym darem starożytnej tradycji. Uosabia jedność umysłu i ciała, myśli i działania, powściągliwości i spełnienia, harmonii pomiędzy człowiekiem i przyrodą, holistycznego podejścia do zdrowia i dobrostanu. Nie chodzi w niej o ćwiczenie, lecz o odkrycie jedności ze sobą, światem i naturą”.

Premier Indii Narendra Modi
 

Trudno o lepszą interpretację tego, czym może być dla nas praktyka jogi. Ćwicząc asany oraz praktykując pranajamę dla utrzymania dobrego zdrowia, musimy też zdawać sobie sprawę z tego, że następnym etapem jest przyjęcie postawy życiowej opartej na odpowiedzialności i dzieleniu się.

Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty jogi, które poprowadzi były ambasador Indii w Polsce i na Litwie Chandra Mohan Bhandari. Guru służył w indyjskiej służbie zagranicznej przez 35 lat (1974-2009). Był także ambasadorem Indii w Kambodży i Zjednoczonych Emiratach Arabskich oraz uczestnikiem indyjskich misji dyplomatycznych w Bangkoku, Oslo, Lagos, Canberrze i Toronto. Odbył formalne szkolenie z zakresu Hatha Jogi w ramach wstępnego szkolenia w służbie cywilnej w National Academy of Administration, Mussoorie w 1974 r. Uważa Bhagwat Gitę i Joga sutry Patandżalego za klasyczne i najważniejsze źródła wiedzy na temat jogi. 

Chandra Mohan Bhandari od wielu lat propaguje jogę w Polsce na świecie. Przewodniczył czterem międzynarodowym konferencjom naukowym poświęconym tej dziedzinie, które odbyły się w Sulisławiu. 

⚜ 10 listopada (piątek) ⚜

17:00 - 18:00 Wprowadzenie i omówienie podstawowych zasad Ajurwedy.

18:30 - 19:30 Sesja ćwiczeniowa, aby doświadczyć wewnętrznej inżynierii człowieka poprzez oddech, postawę i przepływ prany na poziomie fizycznym.

20:00 Kolacja

⚜ 11 listopada (sobota) ⚜

7:00 - 8:30 Sesja ćwiczeniowa II pozwalająca doświadczyć wewnętrznej inżynierii człowieka na poziomie subtelnym i przyczynowym.

9:00 - 10:00 Śniadanie

11.00 - 13.00 I sesja wykładowo-dyskusyjna na temat wzajemnego oddziaływania zmysłów, umysłu, intelektu i płaszczyzny pamięci. Zrozumienie powstawania i moderowania Procesu Myślowego, Ego i natury istnienia „Ja” i Duszy w Ciele.

14:00 - 15:00 Obiad

16:00 - 18:00 Identyfikacja i terapia punktów Marma

18: 15 - 19:30 Nauka i praktyka medytacji

20: 00 Kolacja

⚜ 12 listopada (niedziela) ⚜

7: 00 - 8:30 Sesja ćwiczeniowa III, aby doświadczyć wewnętrznej inżynierii człowieka na poziomie fizycznym, subtelnym i przyczynowym, zrozumieć czakry i nerwy (Naadis), przebudzenie Kundalini i Yog Nidraa.

9:00 - 10:00Śniadanie

11.00 - 13.00 Sesja wykładowo-dyskusyjna na temat nauk duchowych i ich znaczenia w rozumieniu Prawa Karmy.

13:00 - 14:00 Zakończenie warsztatów i sesja pytań i odpowiedzi

14:30 Lunch 

W programie warsztatów: ćwiczenia uelastyczniające, asany, pranajama, sesja medytacyjna, wykłady oparte na jogasutrach i Bhagawadgicie.

Ograniczona liczba miejsc: decyduje kolejność zgłoszeń!

Warsztaty dostępne również w wersji bez noclegu - TUTAJ